અળસી (ફ્લેક્સ સીડ) ખાવાના ફાયદા અળસી સ્વાસ્થ્ય લાભ
અળસીનું પરિચય અળસી, જેને ફ્લેક્સ સીડ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, એ લિનમ યૂસિટેટિસિમમ નામના પ્લાન્ટમાંથી મળતું એક પૌષ્ટિક બીજ છે. આ બીજને લાંબા સમયથી તેના ઐતિહાસિક અને પોષક ગુણધર્મો…
છાશના પ્રકાર અને તેના ગુણો કેવા કેવા રોગોનો ઉપાય માત્ર છાશ થી જાણો
દૂધ કરતા દહીં અને દહીં કરતા પણ છાશને અતિ ઉત્તમ ગણવામાં આવે છે તમે કહેશો તેમાં શું જાણીએ જ છે પણ તમે ઇ નહી જનતા હોઉં કે છાશ ના પાચ…
લોહીના ફિક્કાસ થી થતી તકલીફો, તેની પાછળના કારણો અને તેનો ઉપાય
લોહીના ફિક્કાસથી થતી તકલીફો થોડુક કામ કરતાજ થાક લાગે, અશક્તિ લાગે વધુ કામ કરતા કે ચાલતા સ્વાસ ચડે કમર દુઃખે, પગ દુઃખે ચક્કર આવે, આખે અંધારા આવે ભૂખ ઓછી લાગે…
સંધિવા-આર્થરાઈટીસ નો કુદરતી નિસર્ગોપચાર
સંધિવા કે આર્થરાઈટીસ એ શરીરના સાંધામાં થતો રોગ છે જેના થી સાંધા માં અસહ્ય પીડા થાય છે અને સાંધા કે જોઈન્ટસ વાંકા ચુકા થઇ જાય છે ફોટા માં બતાવ્યા પ્રમાણે…
બારેમાસ ગુણ કરતા બટાકા માં શરીરને આરોગ્યવર્ધી ગુણો
બટાકા બારેમાસ દરેક સીજન માં વપરાતું કંદમૂળ છે આવો જાણીએ તેની ખૂબીઓ આમતો એવું માનવામાં આવે છે કે બટાકા ખાવા થી શરીરમાં સ્થૂળતા વધે છે અને વજન માં વધારો થાય…